Was kann ich tun?

Was kann nach einem sexuellen Übergriff helfen, wie kommt man mit der Erfahrung klar … unser kurzer Film soll Ideen und Anregungen geben.

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Beratung

Bei uns sind alle Frauen und Mädchen willkommen.
Wir beraten auch Angehörige, Freundinnen und Freunde von Betroffenen.

Wir beraten Sie, wenn Sie Gewalt erlebt haben.
Oder immer noch erleben.
Gewalt kann ganz verschieden sein
Jemand verletzt Sie.
Jemand bedroht Sie oder macht Ihnen Angst.
Jemand zwingt Sie zum Sex.
Sie werden in ihrer Beziehung geschlagen und gedemütigt.
Das alles sind Beispiele.
Sie können sich mit Ihren Fragen und Erfahrungen an uns wenden.
Auch wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie Gewalt erleben, sind Sie richtig bei uns.

Wenn Sie das erste Mal zu uns kommen

Die Beraterin nimmt sich in der Regel etwa 50 Minuten Zeit für Sie.
Sie können sich einen ersten Eindruck von der Beratungsstelle verschaffen.
Sie entscheiden selbst, was Sie erzählen möchten.
Sie können gerne jemanden zum Erstgespräch mitbringen.
Sie entscheiden ob die Person am gesamten Gespräch teilnimmt.
Oder ob ihre Begleitung vielleicht in einem Nebenraum auf sie wartet.

Wenn ein persönliches Gespräch für Sie nicht in Frage kommt,
helfen wir Ihnen auch gerne am Telefon oder via Email oder Fax.

Wir drängen Sie zu nichts.
Wir beraten.
Sie entscheiden.

 
Frauen und Mädchen kommen mit vielen Fragen zu uns

Wenn Sie ähnliche oder auch ganz eigene Fragen haben:
bei uns können Sie Ihre Fragen stellen.

Bin ich hier richtig?
So schlimme Gewalt war es ja nicht.
Es ist schon so lange her.
Was kann man jetzt noch machen?

Ich will nur, dass alles wieder normal ist.
Muss ich unbedingt darüber sprechen?

Anzeige
Was passiert, wenn ich anzeige?
Wer bezahlt meine Rechtsanwältin?
Muss ich anzeigen?

Trennung
Er hat gesagt, dass er sich ändern wird.
Kann ich ihm glauben?
Ich will schon lange weg.
Aber kann ich den Kindern den Vater wegnehmen?
Wie schaffe ich es, eine Trennung durchzustehen?

Folgen von Gewalt
Wird es jemals wieder so wie vorher?
Es ist schon so lange vorbei,
warum habe ich immer noch Angst?
Wenn es mal ne Zeit gut geht,
kommt irgendwann wieder ein Tief – hört das nie mehr auf?
Ich bin manchmal wie weggetreten und hab Panik in ganz normalen Situationen – werd ich langsam verrückt?

K.O. Tropfen
Waren es K.O.-Tropfen?
Wie kann ich das beweisen?
Werde ich mich jemals wieder erinnern können,
was passiert ist?

Fragen von Angehörigen
Was kann ich tun, damit es ihr wieder besser geht?
Warum hat sie sich jemand anderem anvertraut, nicht mir?
Es ist auch für mich immer mal wieder schwierig.
Was mache ich dann?

 
Begleitung

Wir beraten Sie auch zum Thema Anzeige.
Wir respektieren Ihre Wünsche.
Wenn Sie sich für eine Anzeige entscheiden,
oder schon entschieden haben,
können wir Sie zur Polizei begleiten.
Wir können Sie auch zu Gerichtsverhandlungen begleiten.

 
Frauencafés und Einzelberatung
für geflüchtete Frauen

Wir bieten Informationscafés für geflüchtete Frauen in Flüchtlingsunterkünften an.
Wir kommen gemeinsam mit den Frauen ins Gespräch, informieren sie über unser Angebot und ihre Rechte in Deutschland.

Des Weiteren bieten wir Einzelberatungen für geflüchtete Frauen an, die in ihrer Heimat, auf der Flucht oder in Deutschland Gewalt erlebt haben.

Flyer für geflüchtete Frauen:
Amharisch
Arabisch
Deutsch
Englisch
Farsi
Kurdisch
Russisch
Türkisch

Die Informationscafés und die Einzelberatungen finden mit Unterstützung von Sprachmittlerinnen statt.

Zusätzlich bieten wir Fortbildungen oder Coachings für ehrenamtliche und professionelle Unterstützer_innen an.

Flyer: Fortbildungen für die Arbeit mit geflüchteten Frauen

 
Gruppen

Oft tut es gut, nicht allein zu sein
– mit dem, was man erlebt hat.
Deshalb gibt es bei uns Gruppen für Frauen,
die Gewalt erlebt haben.

Wenn Sie sich für eine Gruppe interessieren vereinbaren Sie bitte einen Termin. Dann können wir uns kennenlernen.

 
Fortbildung

Gewalt hat viele Gesichter – Gewaltfolgen auch

Gewalt hinterlässt Spuren – immer

Wissen um Gewaltdynamik und Gewaltfolgen ermöglicht den achtsamen Umgang mit Betroffenen: Entlastung für beide Seiten!

Wir unterstützen Sie in der Erweiterung dieser Kompetenzen - mit Erfahrung, Fachwissen, individuellen Konzepten

Wir bieten Fortbildungen zu Themen rund um

• Gewalt und Gewaltfolgen, sexualisierte Gewalt, häusliche Gewalt und deren Dynamiken
• Traumatisierung und Posttraumatische Belastungsstörung, Umgang mit traumatisierten Menschen
• Traumatisierte Menschen in Alten- und Krankenpflege, Traumafolgen im Alter
• Sexualisierte Gewalt gegen Frauen und Mädchen mit Behinderung
  (Termine erst wieder ab Winter 2018)
• Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz: Folgen und Handlungsmöglichkeiten
• Sekundäre Traumatisierung, Burnout-Prophylaxe und Selbstfürsorge für Fachkräfte in der Arbeit mit belasteten Menschen
• K.O.-Tropfen: Präventionsmöglichkeiten und Interventionsstrategien
• Gewalterfahrungen junger Frauen und Mädchen in Teenagerbeziehungen, Cliquen und digitalen Medien

Außerdem bieten wir Coaching und Supervision für Teams und Einzelne in der Arbeit mit Betroffenen.

Gerne erstellen wir für Sie das passende Angebot.
Bitte sprechen Sie uns an.

 
Angebote

Beratung und Informationen ...

in leichter Sprache für Frauen und Mädchen mit Behinderungen

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